Verkkokurssi · Luoda Coaching

Tulevaisuus on nyt –
tartu siihen

Oletko urasi tai elämäsi risteyskohdassa? Tiedät, että jotain pitäisi muuttua, mutta et tiedä mitä, tai mistä aloittaa. Tämä kurssi on juuri sinulle.

Ajattelun muotoilu Oman tulevaisuuden rakentaminen Toimijuus 4 viikkoa Alkaa 7.9.
Vieritä alas
Kaksi maailmaa

Ennen kurssia – ja sen jälkeen

Ennen
Tiedät, että jotain pitäisi muuttua, mutta et tiedä mistä aloittaa
Tulevaisuuden ajatteleminen tuntuu epäselvältä tai ahdistaa
Sisäinen ääni epäilee ja vertailee jatkuvasti
Odotat, että jokin ulkopuolinen asia muuttuu ensin
Muutos tuntuu mahdottomalta tai pelottavalta
Kurssin jälkeen
Sinulla on selkeä kuva siitä, mihin haluat suunnata
Tulevaisuus alkaa tuntua mahdolliselta, ei uhkaavalta
Tunnistat ajattelumallit, jotka pitivät sinut paikallaan
Olet ottanut ensimmäisen konkreettisen askeleen
Sinulla on rutiinit ja työkalut, joiden kanssa jatkat eteenpäin
Kenelle tämä kurssi on?

Tunnistatko itsesi tästä?

Moni meistä elää hetkessä, jossa tiedostaa ettei nykyinen tilanne tunnu oikealta, mutta muutos tuntuu epäselvältä tai pelottavalta. Jos seuraavat tilanteet tuntuvat tutuilta, olet oikeassa paikassa.

Olet risteyskohdassa

Tunnet, että jotain pitäisi muuttua uralla tai elämässä, mutta et tiedä mistä aloittaa tai mikä se "jotain" tarkalleen on.

Tulevaisuus ahdistaa, ei innosta

Tulevaisuuden ajatteleminen herättää enemmän epävarmuutta kuin innostusta, ja päätösten tekeminen tuntuu vaikealta.

Sisäinen ääni on hiljennetty

Rajoittavat uskomukset ja vanha tapa ajatella pitävät sinut paikallaan, vaikka tiedät kykeneväsi enempään.

Haluat konkreettisia työkaluja

Olet kyllästynyt yleisiin neuvoihin. Haluat menetelmiä ja työkaluja, jotka oikeasti auttavat selkeyttämään suuntaa ja ottamaan askeleen eteenpäin.

Sinulla on enemmän vaikutusvaltaa omaan tulevaisuuteesi kuin ehkä juuri nyt uskot. Tämä kurssi auttaa sinua löytämään oman voiman.

Mitä kurssilla tapahtuu

Neljässä viikossa tulevaisuus alkaa tuntua mahdolliselta

Neljän viikon jälkeen tulevaisuus tuntuu mahdolliselta, ja sinulla on konkreettinen suunnitelma sen rakentamiseksi.

Pääset sinne kolmen asian kautta: tunnistat ajattelumallit jotka pitävät sinut paikallaan, rakennat omannäköisen tulevaisuuden kuvan, ja otat ensimmäisen konkreettisen askeleen.

Tämä on kurssin ensimmäinen toteutus. Rakennan sisältöä osittain yhdessä ensimmäisten osallistujien kanssa.

1

Tunnistat ajattelumallit, jotka pitävät sinut paikallaan

Opit näkemään, miten omat uskomukset ja sisäinen puhe muovaavat kokemustasi mahdollisuuksistasi ja muotoilemaan ne uudelleen.

2

Rakennat selkeän, omannäköisen tulevaisuuden

Opit rakentamaan oman tulevaisuutesi mm. tulevaisuuden muistelun ja skenaarioiden avulla.

3

Otat elämäsi aktiivisesti haltuun

Saat uudet rutiinit ja askelmerkit, joiden kanssa on helppo jatkaa myös kurssin jälkeen. Muutos ei lopu kurssin päättyessä, se vasta alkaa.

Kurssin rakenne

Neljä viikkoa, konkreettiset tulokset

Kurssi rakentuu neljän teeman ympärille. Joka viikko syvennät ymmärrystä itsestäsi ja tulevaisuudestasi ja otat askeleen eteenpäin.

1
Viikko 1

Missä olet nyt?

Kirkastetaan nykytilanne näkyviin rehellisesti ja selkeästi ilman tuomitsemista. Mitä todella haluat? Mikä tuntuu jumittuneelta? Tästä liike alkaa.

Tilanteen kartoitus Omat toiveet näkyväksi Kuormituksen tunnistaminen
2
Viikko 2

Ajattelun muotoilu

Tunnistetaan ajattelumallit ja rajoittavat uskomukset, jotka ohjaavat valintoja huomaamatta. Opitaan muotoilemaan ne uudelleen käytännöllisesti.

Ajattelumallien tunnistaminen Uskomusten uudelleenkehystäminen Sisäinen puhe
3
Viikko 3

Tulevaisuuden rakentaminen

Tulevaisuuden rakentamisen menetelmiä, kuten tulevaisuuden muistelu ja skenaariot. Voit soveltaa ne juuri sinun elämääsi. Tulevaisuus kirkastuu ja alkaa tuntua mahdolliselta.

Tulevaisuuden muistelu Skenaariot Vaihtoehtojen tarkastelu
4
Viikko 4

Toimijuus ja uudet rutiinit

Siirrytään odottamisesta tekemiseen. Rakennetaan konkreettiset askelmerkit ja sellaiset rutiinit, jotka kantavat myös kurssin jälkeen.

Konkreettiset askelmerkit Uudet rutiinit Rohkeat kokeilut

Uusi osio avautuu joka viikko niin että sinulla on aikaa soveltaa ennen kuin jatkat eteenpäin.

Mitä kurssi sisältää

Kaikki mitä tarvitset muutokseen

Videot omaan tahtiisi

Kurssimateriaalit ovat aina saatavillasi. Opiskele silloin kun se sopii sinulle - aamulla, illalla tai viikonloppuna.

Ladattava työkirja

Jokainen teema on tuettu käytännön tehtävillä. Työkirja auttaa siirtämään oivallukset konkreettisiksi teoiksi.

Oman tulevaisuuden rakentaminen

Tulevaisuuden muistelu ja skenaariot sekä muut menetelmät, jotka on sovitettu juuri sinun henkilökohtaiseen käyttöön.

Henkilökohtainen tuki

Et jää yksin kysymystesi kanssa. Vastaan viesteihisi ja kysymyksiisi 48 tunnin sisällä kurssin aikana.

Ajattelun muotoilun harjoitteet

Konkreettiset harjoitukset, jotka auttavat tunnistamaan ja muuttamaan rajoittavia ajattelumalleja.

Pääsy materiaaleihin vuoden loppuun

Kurssin materiaalit ovat käytössäsi 31.12.2026 saakka. Voit edetä omaan tahtiisi ja palata sisältöihin aina tarvittaessa.

Menetelmä

Kolme askelta todelliseen muutokseen

Kolmen menetelmän yhdistelmä, jota ei sellaisenaan löydy muualta. Ajattelun muotoilu, oman tulevaisuuden rakentaminen ja toimijuus tukevat toisiaan – ja yhdessä tekevät muutoksesta pysyvän.

Vapaudu

Ajattelun muotoilu

Tunnista ja muotoile uudelleen ajattelumallit ja uskomukset, jotka rajoittavat näkemystäsi mahdollisuuksistasi.

Suunnista

Tulevaisuuden rakentaminen

Käytä tulevaisuuden rakentamisen menetelmiä rakentaaksesi selkeän, omannäköisen tulevaisuuden kuvan.

Toimi

Toimijuus

Siirry odottamisesta aktiiviseen tekemiseen. Pienet rohkeat askeleet vievät sinut kohti haluamaasi tulevaisuutta.

Kun ajattelu muuttuu, myös mahdollisuudet muuttuvat. Ja kun mahdollisuudet muuttuvat, myös teot muuttuu.

Valmentajasi

Hei, olen Outi

Outi Pölönen
Sinulla on enemmän vaikutusvaltaa omaan tulevaisuuteesi kuin ehkä juuri nyt uskot.

Pitkään ajattelin, että tulevaisuus on jotain, joka yksinkertaisesti tapahtuu. Tein suunnitelmia, kävin koulutuksissa, annoin kaiken energiani työlle. En koskaan pysähtynyt miettimään, että voisin rakentaa tulevaisuutta itse. En edes ymmärtänyt, että se olisi mahdollista.

Minulla oli myös ääni päässä, joka osasi olla kovaääninen. En pysty. En osaa. Minusta ei ole tähän. Vertasin itseäni muihin ja löysin aina syyn, miksi he olivat parempia. Ajatus näkyväksi tulemisesta tuntui pelottavalta. Mitä ihmiset ajattelisivat?

Käänne alkoi opintojeni kautta. Aloin tutkia, miten ihmiset muuttuvat ja miten ajattelu vaikuttaa siihen, mitä pidämme mahdollisena. Oivalsin, että tulevaisuus ei ole jotain, joka minulle annetaan. Voin rakentaa sen itse.

Sen oivalluksen jälkeen tapahtui asioita, joita en olisi uskonut itselleni mahdollisiksi. Pääsin puhumaan konferenssissa, kirjoitin artikkelin. Kumpikaan ei ollut suunniteltu, ne tapahtuivat, koska olin suostunut astumaan tuntemattomaan.

En löytänyt näitä asioita koulun penkiltä tai yhdestä oivalluksesta. Olen työskennellyt itseni kanssa pitkään, välillä hitaasti, välillä turhautuneena, välillä täynnä iloa siitä, miten paljon on jo muuttunut.

Ennen katsoin muiden onnistumisia ja ajattelin: he pystyvät mihin vaan, minä en mihinkään. Nyt ajattelen: mitä voin oppia tästä? Se on pieni muutos ajatuksessa, mutta arjessa ja olotilassa se tuntuu isolta. Oloni on kevyempi.

Sisäinen kriittinen ääneni on nyt hiljaisempi. En enää vertaile itseäni muihin samalla tavalla. Uskon asioihin, joihin en aiemmin uskonut pystyväni.

Siksi olen rakentanut Luoda Coachingin. En ole täydellinen enkä koskaan tule olemaan, mutta olen kulkenut itse sen matkan, jota nyt autan sinua kulkemaan.

Luoda Coaching · Ajattelu- ja tulevaisuusvalmennus

Tule mukaan

Aloita muutos tänään

Investointi, joka kantaa loppuelämäsi ajan. Uudet ajattelumallit ja rutiinit eivät katoa kurssin päättyessä.

✦ Kurssi alkaa 7.9.

97
sis. alv

Yksi coaching-tunti maksaa tyypillisesti 100–150 €. Tällä kurssilla saat neljän viikon ohjatun prosessin, työkirjan ja henkilökohtaisen tuen 97 €:lla.

✦ Pilottihinta – ensimmäinen toteutus
Ilmoittaudu kurssille nyt →

Kyseessä on ennakkoilmoittautuminen. Maksat nyt ja saat pääsyn kurssiin 7.9. alkaen.

🛡

14 päivän tyytyväisyystakuu. Jos kurssi ei vastaa odotuksiasi, saat rahat takaisin lähettämällä viestiä.

Usein kysyttyä

Vastauksia kysymyksiisi

Kyllä, ehdottomasti. Kurssi on suunniteltu niin, että se toimii sekä valmennuksen ensikertalaisille että niille, joilla on jo kokemusta. Tärkeintä on, että olet risteyskohdassa ja haluat selkeyttä suuntaasi.

Pari tuntia viikossa riittää. Videot, tehtävät ja hetki reflektiolle. Kurssi on suunniteltu niin, että se sopii arjen kiireisiin aikatauluihin. Pääset tutustumaan materiaaleihin aina omaan tahtiisi.

Kurssi on suunniteltu itseohjautuvaksi. Kaikki materiaalit, videot, työkirja, harjoitukset, ovat saatavillasi omaan tahtiisi. Voit opiskella silloin kun sinulle sopii, ja pääsy materiaaleihin jatkuu myös kurssin jälkeen.

Tämä kurssi yhdistää ainutlaatuisella tavalla ajattelun muotoilun, oman tulevaisuuden rakentamisen menetelmät ja toimijuuden vahvistamisen. Et saa vain inspiraatiota, saat konkreettiset menetelmät, joilla muutos tapahtuu.

Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Jos kurssi ei jostain syystä vastaa odotuksiasi, saat rahat takaisin täysimääräisenä lähettämällä viestiä. Haluan, että olet tyytyväinen, en muuta.

Otetaan askel yhdessä

Tulevaisuutesi ei odota

Jokaisella on hetki, jolloin voi valita: jatkaa kuten ennen, vai ottaa rohkea askel kohti omannäköistä tulevaisuutta. Tämä on se hetki.

Ilmoittaudu kurssille →

Jos olet lukenut tänne asti, tiedät jo vastauksesi. Toivottavasti nähdään kurssilla.

Outi
Luoda Coaching